Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!
Home » blog » 10 Cara Mencegah Jerawat

10 Cara Mencegah Jerawat

10 Cara Mencegah Jerawat

10 Cara Mencegah Jerawat – Jerawat merupakan hal yang paling dibenci jika muncul di wajah kita, karena hal ini dapat membuat rasa percaya diri kita hilang. Jika jerawat sudah muncul di wajah pasti sulit sekali untuk disembuhkan, sehingga kita lebih memilih menghindarinya daripada harus menghilangkan setelah timbulnya jerawat ini. Oleh karena itu banyak cara yang dilakukan agar kita dapat terhindar dari masalah yang satu ini. Berikut kami paparkan cara mencegah jerawat secara alami yang biasa tumbuh di wajah.

  1. Rajin Membersihkan wajah

                Rajin membersihkan wajah merupakan hal utama yang harus di lakukan agar dapat terhindar dari jerawat. Karena jika kita sering membersihkan wajah akan membuat wajah terbebas dari kuman dan bakteri yang menempel di pori-pori kulit wajah. Untuk itu bersihkan wajah sesering mungkin terutama pada malam hari. Cara mencegah jerawat engan rajin membersihkan wajah memang bisa di katakan sepele namun banyak di antara kita yang malas untuk membersihkan wajah apa lagi setelah capek langsung deh tidur.

  1. Perhatikan rambut Anda

                Cara mencegah jerawat selanjutnya adalah selalu memperhatikan kebersihan rambut juga merupakan upaya untuk mencegah datangnya jerawat. Karena jika rambut kita kotor, kotoran yang terdapat pada rambut dapat jatuh di wajah terutama saat kita berkeringat, sehingga memicu timbulnya jerawat di wajah. selain itu kita harus memperhatikan prodak yang kita gunakan untuk rambut kita, karena jika prodak itu mengenai wajah kita maka akan menyebabkan timbulnya jerawat akibat zat kimia yang terkandung dalam prodak tersebut.

  1. Kurangi konsumsi makanan siap saji

Mengurangi makan-makanan siap saji merupakan salah satu cara mencegah jerawat, karena makanan cepat saji banyak mengandung lemak dan juga banyak yang kurang baik untuk kesehatan tubuh. Makanan cepat saji pasti sulit dihindari pada saat ini, untuk itu cara agar dapat menjauhkan makanan cepat saji dalam konsumsi kita sehari-hari ialah membiasakan diri supaya menjaga pola dan menu makan dengan baik di rumah.

  1. Banyak mengkonsumsi air putih

                Banyak mengkonsumsi air putih juga merupakan hal penting yang harus dilakukan untuk menghindari munculnya jerawat pada wajah. Karena, jika kita sering meminum air putih, maka akan membuat kulit kita terhidrasi dengan baik. Selain itu minum air putih yang cukup dapat menjaga kelembaban kulit wajah kita, sehingga bisa dijadikan cara mencegah jerawat yang timbul di wajah kita.

  1. Cara Mencegah jerawat secara alami dengan masker

                Masker wajah juga merupakan salah satu cara mencegah jerawat pada wajah, karena masker ini dapat mengangkat sel kulit mati yang ada pada kulit wajah. Selain itu, masker wajah juga dapat menjaga kekencangan kulit, sehingga menghindarkan dari timbulnya jerawat yang sangat mengganggu. Masker wajah saat ini juga dapat dengan mudah digunakan dirumah, tidak perlu lagi ke salon atau pun tempat perawatan wajah lainnya. Karena kita dapat membuat masker waja sendiri dengan mudah. Jika anda kesulitan mencari tutorial untuk membuat masker jerawat anda bisa cek artikel kami yang berjudul Perawatan Wajah Secara Alami.

  1. Hindari Kontak Langsung Dengan Matahari

                Mengapa kita harus menghindari paparan sinar matahari secara langsung? Karena jika wajah kita terkena paparan sinar matahari secara langsung, sinar ultraviolet yang terkandung pada matahari akan dapat dengan mudah merusak kulit akibat radikal bebas sehingga dapat memicu tumbuhnya jerawat dan cara mencegah jerawat yang bisa kita lakukan adalam memakai Sun Block.

  1. Gunakan Make Up Secukupnya

                Saat kita menggunakan make-up jangan sampai lupa untuk membersihkannya, karena jika sampai ada sisa make-up yang menempel di wajah akan menyumbat pori-pori wajah sehingga memicu timbulnya jerawat. untuk itu, gunakan make-up secukupnya, jangan terlalu sering dan juga tebal jika tidak diperlukan.

  1. Gunakan Cream Pencegah Jerawat

                Cream pencegah jerawat juga tidak luput untuk selalu digunakan supaya dapat menghindarkan wajah dari timbulnya jerawat, karena cream jerawat banyak mengandung nutrisi yang sangat diperlukan untuk kulit wajah. Selain itu cream jerawat dapat melindungi wajah dari paparan langsung sinar matahari, dan juga dapat melindungi dari bakteri yang dapat menempel pada kulit wajah jika tidak terdapat lapisan pelindung apapun untuk melindungi kulit wajah cream jerawat juga bisa di bilang salah satu cara mencegah jerawat yang paling praktis tidak perlu repot lagi membuat ini itu untuk wajah kita namun yang perlu di perhatikan adalah cream jerawat yang sudah mendapat ijin dari bepom seperti artikel kami yang kemarin yang membahas DAFTAR CREAM PENGHILANG JERAWAT BPOM.

  1. Jam Tidur Yang Cukup

                Tidur yang cukup juga harus dilakukan agar kita terhindar dari masalah jerawat, karena jika kita tidur akan mengistirahatkan kinerja kulit wajah, sehingga dapat menjaga kulit wajah dari timbulnya jerawat. Cara mencegah jerawat dengan cara ini sangatlah di perhatikan karena jika kita sering bergadang produksi minyak di wajah kita akan meningkat 2 kali lebih banyak di bandi mereka yang melakukan jam tidur yang cukup.

  1. Hindari Stres

                Stres juga merupakan hal yang harus kita hindari, karena stres dapat mempengaruhi ketegangan pada kulit wajah apa lagi jika kita stres hormon di dalam tubuh juga tidak seimbang, sehingga dapat menimbulkan jerawat. Untuk itu selalu lakukan hal yang positif agar tidak terhindar dari stres. Stres dapat timbul juga akibat keadaan lingkungan sekitar, seperti cuaca yang tidak menentu juga dapat menyebabkan stres, dan ini juga merupakan hal yang sering memicu timbulnya jerawat akibat stres, untuk itu kita harus menyiapkan diri dengan baik agar tidak stres.

  1. Rajin Berolahraga

                Olahraga juga harus diperhatikan untuk cara mencegah jerawat, karena olahraga yang teratur dapat membuat tubuh kita rileks sehingga kita akan terhindar dari stress yang juga dapat menimbulkan jerawat. Selain itu, berolahraga yang teratur juga dapat melancarkan aliran darah pada tubuh, sehingga kulit pun dapat terjaga dan tidak menimbulkan ketegangan yang dapat pula memicu timbulnya jerawat.

  1. Kurangi Makanan Yang Berminyak

                Makanan yang berminyak sangat besar pengaruhnya terhadap pertumbuhan jerawat, karena makanan yang berminyak memiliki kandungan lemak yang tinggi. Selain itu, makanan yang berminyak juga kurang baik untuk kesehatan tubuh terutama kesehatan kulit wajah maka dari itu kurangilah makanan yang berminyak seperti gorengan dan masih banyak lagi yang lainnya.

cara menghilangkan jerawat dengan cepat dalam 1 hari, cara menghilangkan jerawat secara alami dan cepat, cara menghilangkan jerawat dengan pasta gigi, cara menghilangkan jerawat kecil kecil, cara menghilangkan jerawat dan bekasnya,, cara menghilangkan jerawat dengan bahan alami, cara menghilangkan jerawat dengan jeruk nipis,, cara menghilangkan jerawat dan bekas jerawat, Cara Mencegah Jerawat, Cara Mencegah Jerawat
If you enjoyed this post, please consider leaving a comment or subscribing to the RSS feed to have future articles delivered to your feed reader.